Si on vous dit “ bien-être ”: à quoi pensez-vous ?

Pour beaucoup de personnes, la première image qui vient à l’esprit est souvent celle d’un massage relaxant, d’un petit sauna ou ou d’un jacuzzi bien chaud… Autant de moments qui permettent au corps comme à l’esprit de se détendre: nous sommes toutes d’accord.

Mais le bien-être ne devrait pas être qu’un simple “moment d’exception” que l’on s’accorde de temps à autre. Pour se récompenser d’avoir réussi cet examen, assuré cette présentation orale chez un client ou supporté belle maman pendant ses 3 semaines de vacances à la maison… non, non, et non !

La feel good attitude, c’est un état d’esprit que l’on devrait adopter au quotidien.

Et à chacun ses petits moments de bien-être: une bonne séance de running, un bouquin captivant à l’ombre d’un transat’ ou sous un plaid tout doux en mangeant ce petit fondant au chocolat si mauvais pour nos hanches… Le bien-être, cela se crée partout, tout le temps. D’ailleurs cela tombe plutôt bien car nous avons plein d’astuces et de conseils à vous donner sur le sujet. On vous parle de sport, de relaxation, de développement personnel ou encore de recettes healthy et garantie sans culpabilité… En somme plein de conseils pour cultiver votre bien-être.

Alors, êtes-vous prêtes à adopter la feel good attitude avec nous ?

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