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  • Be powerful / mars 17, 2019

    J’ai enfin trouvé ma voie, mon Ikigaï

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▫️Alex & Dira du #974 🌴à #Paris
▫️On parle 💬 #DevPerso #BienEtre #Beaute #Food #Travel #GirlPower
▫️Ici c’est #PositiveVibesOnly 💫
▫️Notre blog 👇🏽
[#BEALIVE - Patience, patience ! ⌛️] ▫Vous v [#BEALIVE - Patience, patience ! ⌛️] ▫Vous voyez ce bonheur sur nos visages ? C’est l’effet vacances au péi ça ! Nostalgiiiiiie de nos vacances à la Réunion 😢 ▫Le soleil, la famille, les copains et les bons caris... On était censées venir faire le plein de tout ça dans 10 jours pile poil, mais l’Univers en a décidé autrement ! ▫On est un peu tristes, mais on sait que c’est pour la bonne cause. Alors on reste patientes et on relance le compte à rebours, avec le smile ! 😊 ▫ Bisous d’amour la team ! 🌺 Alex & Dira. #throwback #souvenirs #vacances #vacancesentreamis #vacancesdete #ete #summer #summervibes #summertime #piscine #poolside #entrecopines #copinedamour #friendship #friendshipgoals #iledelareunion #gotoreunion #gotoreunionisland #lareunion #lareunion974 #lareunionlela #reunionnaise #igerslareunion #team974 #metisse #creole #restezchezvous
[#BEALIVE - Mieux vivre ses règles grâce au yoga [#BEALIVE - Mieux vivre ses règles grâce au yoga 🧘🏽‍♀ ] ▫Les filles, le post d’aujourd’hui vous est spécialement dédié ! #sorryguys ▫On a une alternative naturelle à vous partager pour tous vos maux... de règles ! 🙌🏽 ▫Pendant LA fameuse période, on a pour habitude de se tourner vers les médocs pour leur efficacité, mais avec cette histoire de virus, il vaut mieux éviter 😖 ! Les anti-inflammatoires sont notamment déconseillés ! ▫Après le tips de la bouillotte posée sur le bas ventre (qu’on connait toutes), on vous propose le yoga, histoire de changer un peu. ▫En cette période de confinement, on a largement 5 minutes pour quelques pirouettes, surtout si ça nous permet de soulager nos douleurs de manière naturelle 😌. ▫Certaines postures, comme celle de l’enfant ou du chat, peuvent vraiment faire du bien au bas ventre et améliorer la circulation sanguine. ▫On vous donne quelques exemples dans notre article sur le blog. Le lien est en bio 👆🏼 ▫ On espère que ça vous aidera ! Ps : Partagez-nous vos astuces contre les règles douloureuses, on est preneuses ! 😘 🌺 Dira. #yoga #yogini #yogi #yogaeverydamnday #regles #menstruation #periods #periodpositive #douleursmenstruelles #remedenaturel #fitness #health #healthyliving #womenshealth #santé #nana #paris #reunionnaise #igers974 #igerslareunion #team974 #feminism #shepower #brisonslestabous #instagood #photooftheday #life #picoftheday
[#BEALIVE - Sapés comme jamais] ▫ Yo la team✌ [#BEALIVE - Sapés comme jamais] ▫ Yo la team✌🏽! ▫️ C’est quoi l’outfit tendance chez vous en ce moment ? ▫ Notre nouvelle routine par ici, c’est jongler entre pyjama de jour, et pyjama de nuit… 🤣 ▫ Ce week-end, on a même fait une petite folie : on a fait péter le pyjama à paillettes 💁🏽‍♀️✨! Ahah ! #thuglife ▫️Bon courage pour cette nouvelle semaine à tous ! 🌺 Alex & Dira. #citation #citationdujour #citationdujourbonjour #ootd #outfitoftheday #tenuedujour #blogueusemode #blogueuselifestyle #pyjama #pyjamastyle #fashion #mode #tendancemode #confinement #confinementfrance #reunionnaise #parisienne #parisiennegirl #parisiennestyle #team974 #lareunion #igersparis #igerslareunion #igers974 #quote #quoteoftheday #quarantaine #quarantine
[#BEPOWERFUL - Un peu de lecture pour voyager…💭]⁣⁣ ▫️Hello par ici ! Confinement oblige, on tente de mettre en place de nouvelles routines pour s’adapter à la situation. On en profite pour prendre du temps pour nous et tenter de finir toutes ces choses qu’on a un jour commencées mais jamais terminées... 😅⁣⁣ ▫️...à commencer par tous ces bouquins calés dans notre bibliothèque 📚et qui nous regardent, désespérés ! Pour celles et ceux qui font comme nous, vous lisez quoi en ce moment 🤓?⁣⁣ ⁣ ▫️Nous, on s’est fait une petite sélection pour démarrer.⁣⁣ Nos livres du moment :⁣⁣ ⁣ 📘« Boza ! » pour Dira, un histoire vraie qui prend aux tripes. Ulrich, un warrior de 15 ans, nous raconte comment il a traversé les frontières pour migrer du Cameroun à la Bretagne. Tant de maturité et de courage, c’est un truc de fou. Pas-sion-nant !⁣⁣ ⁣ 📕 « Stop au contrôle » pour moi. Un livre de développement personnel qui aide à mieux se comprendre et d’appréhender nos comportements face à la nourriture en fonction des périodes que l’on traverse, de notre personnalité, de nos blessures. Avec ça, on est à l’écoute de notre corps, on comprend les fringales, la boulimie ou le manque d’appétit ! Pratique en cette période 😅⁣⁣ Ps : Si vous n’avez pas lu « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même » c’est le livre où l’auteure introduit le sujet des blessures. Il vaut mieux démarrer par lui pour pouvoir enchainer sur « Stop au contrôle » 😉.⁣⁣ ⁣ ▫️D’ailleurs, Dira l’a dans sa liste de lectures à venir ainsi que « Tu vas tout déchirer ! ».⁣⁣ ▫️Pour moi, ce sera plutôt « Une chambre à soi » et « Les yeux jaunes des crocodiles ».⁣⁣ ▫️Vous connaissez ces bouquins ? Vous pensez quoi de nos choix ?⁣⁣ ▫️On vous embrasse !⁣ 🌺 Dira & Alex.⁣⁣ ⁣⁣ #reunionnaise #lapoudre #lapoudrelit #lecturedumoment #lectureaddict #lecture #lectureencours #roman #devperso #developpementpersonnel #igerslareunion #igers974 #curly #metisse #team974 #cute #instagood #picoftheday #teatime #selfcare #instamoment #bookstagram #bookaddict
[#BEALIVE – Keep smiling 😁] ▫Bisous du dima [#BEALIVE – Keep smiling 😁] ▫Bisous du dimanche le squad 😘! ▫Le soleil brille aujourd’hui alors hors de question pour nous de se laisser envahir par les nouvelles tombées hier soir 🙅🏽‍♀️. ▫Continuons d’être bienveillants, solidaires et souriants ♥️ ! ▫Nous, on préfère continuer de rêver : petit #throwback de nos dernières vacances à Miami, Dira en mode plein de vitamine D ! Se remémorer les bons souvenirs, ca fait toujours du bien ! 🇺🇸 🌺 Alex & Dira #miami #miamibeachflorida #miamibeachbest #visitmiami #vacances #vacancesentrecopines #vacancesdete #goodvibesonly #goodvibestribe #goodvibestrips #instagood #souvenirs #positivité #penseepositive #penserpositif #gardelapeche #vitamined #ausoleil #reunionnaise #métisse #créole #braids #braidsbraidsbraids #braidsgang #igerslareunion #igersreunion #reunion974 #team974
[#BEALIVE – Qui veut des vacaaances ? 🙋🏽‍♀] ▫Comme une envie de vacances et de soleil... ☀ ▫Oui, on sait, c’est un peu notre mood à l’année en vrai 😂 Mais avec tout ce qu’il se passe actuellement, c’est un peu tendu et ça peut vite saper le moral… alors nous on rêve, voilà 🌴! ▫Vous aviez prévu de voyager dans les mois qui arrivent ? Ici, on attend de voir comment les choses évoluent et on prie pour pouvoir prendre un petit ✈️ bientôt. ▫On espère que ça va aller pour vous, que vous êtes en bonne santé et pas trop affectés par la situation ! ▫Prenez soin de vous et de ceux qui vous entourent... (et lavez-vous les mains ! 🧼) ▫On vous souhaite un bon weekend ! 🌺 Alex & Dira #summer #beach #plage #photooftheday #happy #sunset #fun #picoftheday #sea #travel #amazing #974 #instadaily #smile #instamood #islandlife #island #beachlife #paradise #vacances #island #travelgram #curlyhair #teamcurly #metisse #reunionnaise #iledelareunion #igerslareunion #team974 #gotoreunion
[#BEPOWERFUL - À toutes nos meufs 💪🏼] ▫Mo [#BEPOWERFUL - À toutes nos meufs 💪🏼] ▫Mon t-shirt d’amour 💕 @meufparis a tout dit ! ▫Que ce soit décrocher un job, monter un meuble toute seule, être une mère qui assure pour ses enfants ou juste perdre ces 2 kilos qui nous complexent… chaque réussite, petite ou grande, mérite d’être respectée 👏🏽 ! ▫En ce 8 Mars, Journée Mondiale des Droits de la Femme, on voulait faire un petit clin d’œil à toutes nos meufs qui déchirent. ▫On a toutes le droit de rêver, d’oser, de se tromper, de recommencer à zéro. Tout ça demande du courage. Et même si être conseillée & entourée est primordial, au fond, il ne tient qu’à NOUS d’agir pour notre bonheur et nos réussites. Elles ne dépendent que de nous-même 😉 ! ▫Croyons en nous et n’ayons peur de rien, nous sommes capables de tout ! ▫On vous envoie plein de force ! 🌺 Dira. #meuf #meufparis #meufpower #8mars #8mars2020 #journeedesdroitsdesfemmes #journeedelafemme #internationalwomensday2020 #internationalwomensday #tshirt #empowerment #empoweringwomen #girlboss #guerriere #amazone #citationinspirante #modeparisienne #blogueuseparisienne #femmeforte #femmelibre #girlpower #reunionnaise #femmecreole #creole #métisse #blogueuse974 #igerslareunion #team974
[#BEPOWERFUL – Mood du moment 💭] ◽Dites-moi [#BEPOWERFUL – Mood du moment 💭] ◽Dites-moi, c’est quoi votre mood du moment ? ◽Perso, je n’aime pas me laisser envahir par les bad vibes 🦠 . Je préfère croquer la vie a pleine dents, un peu comme dans ce donut... 🙃et c’est pas prêt de changer ! ◽Je savoure chaque instant comme s’il était unique, comme si personne ne me regardait, comme si j’étais libre de faire ce que je voulais ! Et... JE LE SUIS en fait ! ◽Chez moi, c’est ni blanc ni noir : je décide toujours de tout mettre en couleurs 🌈. Et ce que je trouve amer, je lui apporte de la douceur. ◽Oui ! Je suis gourmande des bons moments, j’aime la vie et ce qu’elle m’offre, pas le temps pour les ondes négatives ! ◽Je suis maîtresse de mon bonheur 🧘🏽‍♀ ! Après tout, tout n’est qu’une question de point de vue, non ? 🌺 Alex PS : Énooorme donut 🍩 suuuper bon de @donutsparis 😋 📸 @yoannboyer #blogueuseparisienne #penseepositive #positivité #lavieestbelle #instafood #instamood #instagood #lavieparisienne #nobadvibes #reunionnaise #reunionislandgirl #beauty #melanin #igerslareunion #igers974 #iledelareunion #beautiful #metisse #curlyhair #cute #curls #melanin #love #doughnuts #foodporn #love #delicious #yummy #foodgasm #foodstagram
[#MONDAYMOTIVATION - ”Florebo Quocumbe Ferar”🌸] ▫C’est la devise de notre douce île 🇷🇪 ▫Elle résonne très fort en nous car c’est exactement ce qu’on s’est mis en tête en quittant nos tropiques adorés pour nous accomplir ailleurs... ✈️ ▫...et c’est aussi ce qu’on vous souhaite ! ▫De rester vous-même et de vous accomplir en tous lieux !💃🏼 ▫On ne pouvait démarrer la semaine sur une meilleure note ! 🙏 ▫Bonne journée le #blossomupsquad🌺 ! #reunionnaise #iledelareunion #974 #team974 #igerslareunion #islandgirl #island #metisse #reunionnaisdumonde #reunion #gotoreunion #mood #quote #mondaymotivation #quoteoftheday #citation #happiness #inspiration #reunionparadis #devise974 #ileintense
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