Comment rester fresh pendant un long vol ?

In Be healthy, Peau by Dira5 Comments

Pour les fêtes de fin d’année, Alex est allée chiller sous le soleil de La Réunion, Dira faire coucou aux kangourous en Australie. Rien de mieux pour déconnecter. ☀️🌊

Mais de si longs trajets en avion, loin de la surface de la terre, peuvent être un choc pour le corps : on est toutes gonflées, la peau asséchée… Rare d’atterrir fraîches comme des fleurs, on a souvent des dégaines très approximatives.
Après de nombreux aller retours, on a expérimenté pas mal de trucs et trouvé LES petites astuces pour rendre les longs vols plus agréables.

A toutes celles qui ont prévu de parcourir le monde et de faire de beaux voyages en 2019, lisez bien ces tips, ils vous aideront sûrement ! 😉

Un long vol, ça se prépare !

On se met à l’aise

La base de la base quand on doit faire un long trajet en avion, c’est d’être A L’AI-SE. 🙌
Soyons honnêtes. Les meufs qui vont prendre l’avion brushinguées, maquillées, en tailleur cintré, escarpins de 12cm, pleines d’assurance, c’est bien joli. Mais pas sur qu’elles aient l’air aussi sereines après quelques heures de vol, avec le mascara qui coule et pique les yeux, l’estomac serré par leur jupe taille haute ou encore les orteils tout boudinés après avoir triplé de volume !
Epargnez-vous ça les filles ! Pleeease ! 😪

Préférez les vêtements amples, qui ne serrent ni la taille, ni les chevilles. N’oubliez pas de prendre un pull, il fait souvent froid dans l’avion.
Préférez aussi des chaussures confortables, qui ne compressent pas trop vos pieds, car ils risquent de gonfler un peu pendant le trajet. Pour être plus à l’aise, enlevez les pendant le vol 😉
Enfin, évitez le maquillage. L’air de l’avion est déjà assez agressif pour la peau, n’en remettez pas une couche.

Jamais sans nos kits de survie !

Avant de partir, il est également nécessaire de préparer un petit kit de survie avec tous les outils pour affronter ce looong vol tranquillement :

  • Une trousse avec les indispensables soins (en échantillons/ format voyage ou alors en versant vos produits chouchous dans des contenants vides de kits de voyage). Ne l’oubliez pas, chaque contenant ne devra pas dépasser 100ml et au total, vous ne pourrez pas apporter plus d’1l de produit ! Mais no worries, on vous aide à faire le tri dans quelques instants 😉
  • Un coussin de cou, un masque de nuit et si vous êtes sensibles au bruit, des boules quies, histoire de dormir dans les meilleures conditions possibles… même si on le sait, réussir à dormir dans l’avion, ça relève parfois de l’exploit ! 😅

D’ailleurs, en parlant de sommeil. Bien choisir sa place dans l’avion peut aussi avoir ses avantages. Côté hublot, il est plus facile de se caler pour mieux dormir. 💤

Le petit plus

Pour rester fraîche jusqu’au bout, on n’oublie pas de glisser dans son petit kit de survie :

  • Une brosse à dents
  • Du dentifrice
  • Des lingettes déodorantes & intimes

De quoi vous rafraichir pendant le trajet et vous aider à être plus à l’aise et mieux vivre votre vol.

L’avion, cet ami qui ne vous veut PAS que du bien ✈️

Un air glacial et très (très très) sec

Dans l’avion, la pression de la cabine + son air sec et recyclé sont agressifs… et contre la sécheresse, un seul mot d’ordre : l’HY-DRA-TA-TION !

Pensez à votre peau !

Pour éviter à votre peau de trop subir le voyage, pensez à l’hydrater de manière régulière. Pour cela, plusieurs solutions :

  • Crème hydratante
  • Brumisateur
  • Masque hydratant (masque de nuit à laisser poser ou masque en tissus par exemple)
  • Patchs contour des yeux
  • Baume à lèvres…

N’ayez pas peur d’en abuser, ça ne pourra pas vous faire de mal ! Ca vous évitera l’effet peau tiraillée, cartonnée, et vous aidera à avoir meilleure mine à l’arrivée. On ne sait jamais, votre prince charmant se trouve peut être sur le tarmac 😏

Ne négligez pas l’intérieur du dedans

On ne vous le dira jamais assez : être belle de l’extérieur dépend aussi de ce qui se passe à l’intérieur !
Alors pour avoir une peau agréable et bien hydratée en avion, on pense à boire de l’eau, beaucoup d’eau.
On évite également l’alcool en vol. Mauvaise idée.👎

Quand ton corps ne fait plus qu’un avec ton siège

Après plusieurs heures assises sur notre siège, on a souvent les jambes lourdes, engourdies. C’est parce qu’on reste immobiles trop longtemps, notre circulation sanguine se fait alors moins bien.

Pour y remédier, il faut bouger ! Levez vous, faites quelques pas dans les allées, restez debout quelques minutes puis regagnez votre siège.
Vous pouvez aussi faires quelques mouvements depuis votre place : des étirements, des petits auto-massages… tout ce qui stimule un peu vos jambes et y active la circulation est bon à prendre !
Et pour celles qui en ressentent le besoin, pensez aux bas de contention. Mais avant d’en acheter et d’en utiliser, il est mieux d’en discuter avec votre médecin 😉

Et dans la catégorie “Mauvaise élève”, notre gagante est… Dira !

Ce sont de petits gestes auxquels on ne pense pas forcément mais on vous jure que ça fait la diff. Dira n’a pas appliqué ces tips durant son dernier vol, et elle en a fait les frais. ☹️

Ceux qui la connaissent le savent, elle a une micro-vessie. Alors pour éviter les 37 allers/ retours par heure pour aller aux toilettes durant le vol, elle a eu la bonne idée de boire très peu avant le décollage et encore moins pendant le vol. Résultat, elle est arrivée en Australie avec :

  • Une peau en sale état, qu’elle a mis plus d’une semaine à sauver à coup de soins
  • Des poteaux à la place des jambes… et des doigts (et on exagère presque pas) car n’ayant pas bu, elle ne s’est levée qu’une fois sur son vol de 12h… voila voila ! 😅

Et pour finir, on n’oublie pas un point important les filles : bien prendre en compte le climat de votre destination de vacances pour bien ajuster sa routine sur place. A quoi bon faire attention pendant le vol si c’est pour tout ruiner une fois arrivée ?
Alors, quelle sera la prochaine destination sur la liste 🌎 ? Et quelles sont vos astuces pour rester fraîche pendant un long vol ?

Alex & Dira.

Comments

  1. Alors là, je suis vraiment pas la bonne élève non plus ! Alors, oui pour les lingettes déodorantes et intimes, brosse à dents, dentifrice et pour le baume à lèvres mais alors boire et se lever… non merci xD Moi aussi je me lève 1 seule fois maximum (et toujours AVANT le petit déjeuner parce qu’après, c’est la cata, j’ai trop peur de voir des atrocités xD et puis les gens dorment encore!) Et puis côté hublot, ça empêche aussi que les gens relous te dérangent toutes les heures parce qu’ils veulent marcher lol xD Et sinon 2 trucs que j’ai toujours avec moi aussi : un paquet de mouchoirs et un humex pour assainir mon trou de nez 🤣!

    1. Author

      Les mouchoirs font aussi partie du kit de survie, en effet ! Et pour l’Humex, bonne idée, j’y penserai aussi pour de prochains voyages 😉
      Par contre, pour l’eau et le mouvement… ce n’est pas possible ! Il faut vraiment se forcer à le faire ! Tu n’en ressens pas les effets sur ta peau et ton corps après le vol ?
      Pour le moment, nos petites corps de jeunettes encaissent peut être bien le fait de peu boire et de rester immobile très longtemps. Mais ça risque de ne pas durer cette histoire 😅

  2. Haha DIRA la mauvaise élève
    J’ai adoré lire l’article
    C’est vrai qu’on a tendance a partir très coquette.
    Merci pour le partage sinon pas de prochaine destination mais j’y penserai a toutes ces tips 😉😚

    1. Author

      Merci pour ton retour Samiha !
      Pense à nous pour ton prochain long vol, tu nous diras si nos astuces t’ont aidée 😉

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